工艺简图：清扫场地 → 底胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺 → 消泡 → 固化 → 面胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺→ 消泡 →撒颗粒→回收胶粒→ 滚胶→ 测量画线 → 检测点线 → 竣工2、铺设工艺说明：⑴首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。⑵底胶铺设：铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，准备好施工用的工具。a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。b) 铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。c) 刮胶时速度均匀，及时对凹陷、凸起处进行补胶或刮平。d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。⑶面胶的摊铺：a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。b）时刻观察胶面的厚度。c）刮面胶，在面胶未固化前，海口篮球架厂批发价格，撒上红颗粒，海口篮球架厂直销价格，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。

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　　穿慢跑鞋和厚底袜去健身。据户外健身器材厂家的工作人员介绍很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，海口篮球架厂批发，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。所以，初次健身的人尽量选择慢跑鞋、训练鞋或厚底袜。

　　练肌肉，健身后60分钟内补充食物。对于不同健身目的新手，饮食上也很重要，例如，练习肌肉的人在运动完的60分钟内，应该吃点含碳水化合物较多的食物，米饭就是不错的选择。

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